Hauptfunktion von Vitamin B6

1. Funktion des Nervensystems Im Gehirn katalysiert das PLP-abhängige Enzym der aromatischen L-Aminosäure-Decarboxylase die Synthese von zwei wichtigen Neurotransmittern: Serotonin aus dem Aminosäuretryptophan und Dopamin aus L-3,4-Dihydroxyphenylalanin (L-Dopa). Andere Neurotransmitter, einschließlich Glycin, D-Serin, Glutamat, Histamin und γ-Aminobuttersäure (GABA), werden ebenfalls in Reaktionen synthetisiert, die durch PLP-abhängige Enzyme katalysiert werden

2. Hämoglobinsynthese und Funktion. PLP fungiert als Coenzym der 5-Aminolävulinsäure-Synthase, die an der Synthese von Häm, einer eisenhaltigen Komponente von Hämoglobin, beteiligt ist. Hämoglobin kommt in roten Blutkörperchen vor und ist entscheidend für seine Fähigkeit, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Sowohl Pyridoxal als auch PLP können sich an das Hämoglobinmolekül binden und dessen Fähigkeit, Sauerstoff aufzunehmen und freizusetzen, beeinflussen. Die Auswirkungen auf die normale Sauerstoffabgabe an Gewebe sind jedoch nicht bekannt (6, 8). Ein Mangel an Vitamin B6 kann die Hämoglobinsynthese beeinträchtigen und zu einer Mikrozytämie führen

3. Tryptophan-Stoffwechsel. Ein Mangel an einem anderen B-Vitamin, Niacin, wird durch ausreichende Nahrungszufuhr leicht verhindert. Der Bedarf an Niacin und dem Niacin-Coenzym Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD) kann auch durch den Katabolismus der essentiellen Aminosäure Tryptophan im Tryptophan-Kynurenin-Weg erfüllt werden (Abbildung 2). Schlüsselreaktionen auf diesem Weg sind PLP-abhängig; insbesondere ist PLP der Cofaktor für das Enzym Kynureninase, das die Umwandlung von 3-Hydroxykynurenin zu 3-Hydroxyanthranilsäure katalysiert. Eine Verringerung der PLP-Verfügbarkeit scheint sich in erster Linie auf die Kynureninase-Aktivität zu auswirken, was die NAD-Produktion einschränkt und zu höheren Konzentrationen von Kynurenin, 3-Hydroxykynurenin und Xanthurensäure in Blut und Urin führt (2) (9). Während die Vitamin-B6-Restriktion in der Nahrung die NAD-Synthese aus Tryptophan beeinträchtigt, tragen angemessene PLP-Spiegel dazu bei, die Bildung von NAD aus Tryptophan aufrechtzuerhalten (10). Die Auswirkungen von Vitamin B6-Unzulänglichkeiten auf die Immunaktivierung und Entzündung können teilweise auf die Rolle von PLP im Tryptophan-Kynurenin-Stoffwechsel zurückzuführen sein (siehe Krankheitsprävention).

Funktion: Verbessern Sie die Schlafqualität

Produktspezifikation

Melatonin: 470 mg

Vitamin B6: 800 mg

Dosierung: 2 Kapseln täglich

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